こんにちは、Harukaです♪
実は、Haruka、先日初めて、
「コーチング」というものを受けてきました。笑
きっかけは、友人からのお勧めです。
「人の心に寄り添う」仕事をしているのにも関わらず、
これまで、コーチングを受けたことがありませんでした。
もちろんコーチングをいう言葉は知っていましたが。
はじめてのコーチング体験｜正直、意味ないと思ってた（笑）
なぜ、Harukaがコーチングに興味をもったか？
というと、久しぶりに会った
友人の態度が劇的に変わっていたからです。
なんだろうな・・・
「キラキラ自信に満ち溢れている」
といいましょうか・・・・
なので、すぐに聞きましたよ。
と。
そしたら、
と、体験談をお話ししてくれたのです。
こんなに友人が変わるなら、
Harukaも受けたい。w
ということで、早速申し込みをして
お試しセッションとやらを初めて受けてきました。
もちろん、
Harukaは「人の心に寄り添う」仕事をしているので、
人の心理の知識はちゃんとあるし、
理解しています。
でも、「あ〜〜コーチングってこんなに心強いのか」と。
目から鱗でした。
コーチングとは？よくある誤解と実際の違い
コーチングって、ビジネス研修のこと？
コーチングと聞いて、
「ビジネスマンが受けるもの」と思っていませんか？
私も最初は、そう思っていました。
でも、実際に受けてみて感じたのは、
“人として生きる”うえでこそ必要だな
ということ。
もちろん、ビジネス以外のことでも、
今回、受けてもいいことがわかりました。
よくよく考えると、自分の人生にとって大切なものが、
ビジネスとは限らないし、
大切なモノ・コトを理想の形にできるなら、
その価値はめちゃくちゃでかいですもんね。
あと、いわゆる、
ビジネス研修って、
ほとんど触りしか教えてくれないんですよね。
でも、それはそのはず。
だって、大勢の人が受けるから。笑
でも、真のコーチングって、
１on １で「全力でその人に人生や手に入れたい成果に向き合ってくれる」。
だから、受けた体感としては、
全然想像と違いました。
「コーチングなんて意味ない」と思ってた私が即決で契約した理由
現状維持バイアスの壁は、ひとりでは越えられない
そして、コーチングを受けたら劇的に
人生が変わることが想像できてしまったのです。
なので、お試しセッションの後、
即決で契約してきました。笑
コーチングって、ある程度、
自分で動ける人の場合、
あんまり意味がないのかもしれない。
とか、思っていました。
が大間違いでした。笑
私たち人間って、現状維持バイアスというものがあるので、
そう思っていても
「結果、何も変わらない」ことが
ほとんどなんですよね。
何かを決断しても、
三日坊主で終わることもあるでしょう。笑
これ、みなさん、ご経験あります？？
私はあります。笑
Harukaの場合・・・
人生を思い返せば、そんなことばかりでした。
そして、色々思い通りに行かずに、諦めたりする。
その結果、何がやりたいか分からなくなる。
などなど、数えたらキリがないわけですよ。笑
受けてよかった！心が動いた4つの変化
でも、今回受けたセッションで、
「マジ、全部変われる」
と思ってしまったのです。
でも、何よりも嬉しかったのは、以下の4つです。
ってところ。
まさに、コーチングって、
単なる技術じゃない。
自分に合うコーチを探して！
もちろん、
コーチにも力量というものがあると、
Harukaは思っているので、
コーチングの看板を掲げている人
全てに当てはまるとは思っていません。
私は今回、あるところで、
お試しセッションのコーチングを受けました。
この方のセッション、
ほんとに「当たり」でした。笑
-
押しつけゼロ、でも核心に迫ってくる
-
優しさと本気の両立がすごい
-
自分の言葉と未来が、自然に見えてくる
ただ話すだけじゃなく、
未来への道筋を一緒に描いてくれます。
しかも、この人・・・
一緒に泣くし、喜ぶし、本気だし・・・
この方のセッションで、
友人が変わったの理由も納得しました。笑
まとめ｜コーチングは“意味ない”どころか、“人生の転機”だった
コーチングについて、
よくわかっていなかったけれど、
いまは心からこう思います。
コーチングは、“受ける相手次第”で、人生を変える力を持っている。
その力を本当に感じられる時間でした。
もし今、何かを変えたいと思っているなら、
自分の中の答えを見つけに行く時間を、
ぜひ体験してみてください♪
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